β 葡聚糖与免疫调节和代谢 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3236515/ β-葡聚糖对免疫系统的影响 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17895634/ β-葡聚糖：维持肠道微生物群和免疫系统的潜在来源 https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2023.1143682/full 了解胃肠道功能纤维的物理原理：解决关于不溶性和可溶性纤维的长期误解的循证方法 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27863994/ β-葡聚糖的临床和生理学观点：过去、现在和未来 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5618555/ 鹏哥谈健康 更多视频／文章……
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