想要吃得好、吃得飽、運動不想太累、又想要健康和身材？ - 鄧惠文 專訪 韓宜 博士【心事有人知】20240603 🎧6/3(一)12:00-12:45 😋想要吃得好、吃得飽、運動不想太累、又想要健康和身材？ 🍽️正確的減重與飲食？ 🏊適合自己的運動計劃？ 🏃如何開始並持續進行舒適圈內的肌力訓練？ 鄧惠文 x 韓宜 博士 ▸▸現代人因為忙碌與壓力，造成許多病痛與肥胖問題... 直播連結在留言處 ✍🏻 歡迎大家事先留言提問喔！ ＃在健康與體態上你我都可以簡單蛻變 ＃吃美食原來不需要挨餓 鄧惠文-心事有人知 更多视频／文章……
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