想活得快乐吗？不要忘记培养这4个思维。 万事万物都没有绝对的对与错，一切都是我们内心判断的结果。如果我们身体健康，工作还可以，三餐温饱，但却活得不开心，那我们就真的活得很不值了。只要快乐的时候比不快乐的时候多，生活就会变得更加美好。以下是四个关键思维，可以帮助我们培养快乐心态。 1. 看好的一面，不只关注坏的一面 事情总是有好有坏，我们需要学会看到事物积极的一面。无论面对什么样的困境，只要我们积极乐观，就会发现事事其实都在变得越来越好。比如，当你讨厌一个人时，试着去看他好的一面，或许你会发现，他其实也有很多值得欣赏的地方。 2. 忘掉历史，尤其是“黑历史” 过去的错误和不如意不应成为我们终日悔恨的原因。历史已经过去，无论我们曾经犯了什么错误，都应该从中吸取教训，慢慢改进，不再重犯。让那些“黑历史”成为我们进步的动力，而不是每天的负担。记住，过去的已经无法改变，我们只能把握现在，创造更好的未来。 3. 不要为未发生的事情担心 “还没开始做就害怕”的现象很常见，但这种担心往往是多余的。研究发现，我们想象中那些可能发生的困难或可怕的事情，85%都没有发生；而当我们真正行动起来后，79%的人认为实际的困难并没有想象中那么大。这意味着，我们很多担心都是自找的，很多时候，我们的担忧只是在浪费时间和精力。 4. 快乐是自找的。 许多人希望身边的人能让自己感到快乐，但真正的快乐是自找的。学会宽恕他人，减低对他人的期望，接受生活中的不完美，才能真正找到内心的平静和快乐。生活并没有那么糟糕，快乐其实就在你身边。 当你觉得不快乐时，记住这四个思维，尝试运用到生活中。你会发现，生活中其实充满了可以让我们快乐的细节，只要我们愿意去发现和珍惜。快乐并不遥远，它就在我们的思维转换之间。 #丹斯里黄荣盛 Tan Sri Fng Ah Seng 更多视频／文章……
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