告別你的焦慮體質｜《焦慮新解》｜文森說書 中文書名：焦慮新解 購買連結：https://www.books.com.tw/products/0010939749 我過去不喜歡看「焦慮」相關的書籍，因為我主觀地認為～～會焦慮很正常啊，有些事沒啥把握或者充滿不確定性時，焦慮就是會找上我，所以我是覺得沒必要去「解決它們」。 但這本《焦慮新解》很有意思，它將焦慮分成假的跟真的，作者引領我們去辨別兩者，最後再共同對抗假焦慮。 你可以在Apple Podcast/Spotify/Google Podcast上找到我 https://podcasts.apple.com/us/podcast... 我的Instagram: https://instagram.com/vincent_reading?igshid=NDc0ODY0MjQ= 我的Email: readrwork@gmail.com 若喜歡我的影片或頻道，可以訂閱頻道和分享給朋友，謝謝拉 訂閱頻道: https://www.youtube.com/channel/UCPgGtH2PxZ9xR0ehzQ27FHw?sub_confirmation=1 文森說書 更多视频／文章……
分享： |
本站部份资源来自网络分享并注明出处，若有侵权或不良资源请联系删除。|联系我们|手机版|打工族生活理财
GMT+8, 2025-8-18 01:33 , Processed in 0.039939 second(s), 20 queries .
Powered by Discuz! X3.5
© 2001-2023 Discuz! Team.
