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依賴型人格與拯救者:感情中的互補關係|《依賴陷阱》|文森說書

2024-7-2 20:48| 发布者: admin8| 查看: 13| 评论: 0|文章/视频分享来自: 文森說書




依賴型人格與拯救者:感情中的互補關係|《依賴陷阱》|文森說書

中文書名:依賴陷阱:在脆弱中找回勇敢,凝視關係困局,重拾自我的21個練習

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《什麼樣的愛值得勇敢一次》:https://www.youtube.com/watch?v=wcvnDEaJoTY
《關係結束後,成為更好的自己》:https://www.youtube.com/watch?v=Ol_sSHtJN3o

00:00 - 00:49 依賴者跟拯救者想從關係拿到什麼
00:50 - 02:09 依賴者為什麼想賴著別人?
02:10 - 02:47 依賴者為什麼會過度放大對方的不對勁?
02:48 - 04:45 依賴者的自我價值感很飄
04:46 - 06:05 拯救者為什麼會願意接受依賴者?
06:06 - 07:01 過度依賴的關係會產生的問題
07:02 - 07:40 提供一個感情關係裡的新選項
07:41 - 09:16 改善這種關係的技巧一:輕推
09:17 - 11:08 技巧二:重新計劃時間,讓自我價值的來源更多元
11:09 - 11:49 使用技巧後可以獲得的不同
11:50 - 13:25 我的結語:我是個自我價值感偏低的人
13:26 - 14:13 我的囉哩八唆

#兩性 #感情 #書單 #戀愛

我的Podcast: https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E6%96%87%E6%A3%AE%E8%AA%AA%E6%9B%B8/id1513786617
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