40歲以下的糖友增加3倍以上！醫師三招教你與糖尿病和平共處，精彩人生全都護｜彭程毅 家庭醫學科專科醫師【早安健康】 0:00 醫師三招教你與糖尿病和平共處，精彩人生全都護 0:44 【第一招 吃對食物】低醣、好油 預防潛伏風險 1:47 【第二招 規律運動保持肌肉量】運動+足量優質蛋白 維持精神與體力 2:23 【第三招 全身定期檢查】定期檢查從「頭」到「腳」 追蹤潛在危機 👇 更多精采資訊 👇 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康Youtube: https://www.youtube.com/@EverydayhealthTw 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ #糖尿病 #糖友 #飲食 #定期檢查 #運動 #蛋白質 #醣 #好油 #肌肉 #營養 早安健康 更多视频／文章……
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