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运动养生

一分鐘帶您了解藍莓功效。
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2025-8-20 01:55
喝茶還是慢性服毒？小心這3大誤區！別讓喝茶變傷身！這些錯誤很多人都在犯；茶胺酸的神奇功效：抗焦慮、護免疫、抗衰老｜四維健康節目輪播
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2025-8-19 19:56
久坐不動，對大腦的傷害有多驚人？
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2025-8-18 15:01
吃對西洋參養生，吃錯反而傷身！西洋參怎麼挑？手把手教你選好貨。哪些人不能吃西洋參？小心這些禁忌！｜四維健康節目輪播
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2025-8-17 19:55
注意這些地方可能是蚊子的繁殖區！
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2025-8-17 15:00
南瓜加它一起煮食，竟是中老年的福音！
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2025-8-17 15:00
四類慢性病人群夏季水果攻略——補什麼、為什麼、怎麼吃｜四維健康
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2025-8-17 06:59
高齡駕駛又車禍？這些致命信號比「幾歲開車」更危險 ∣ 高齡醫學科 陳英仁醫師【早安健康 × 健康大頭條】
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2025-8-16 19:30
這種蚊子會傳播基孔肯雅熱！
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2025-8-16 15:00
一分鐘看懂，高糖飲食為何會傷腦？
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2025-8-16 14:14
半匙橄欖油，竟能拯救大腦？牛油果油6大神奇功效，但要小心這些事！吃對這些油，護心護腦；吃錯，反傷身！｜四維健康節目輪播
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2025-8-15 20:10
肩痛背痛不吃藥還免按摩！3招鬆筋膜解痛不求人︱史考特 復健科醫師【早安健康】
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2025-8-15 20:00
桃子不是每個人吃都有益！
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2025-8-15 15:00
它是天賜補脾良藥，還能減肥調血糖！
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2025-8-15 14:53
夏天該多吃薑嗎？ 4種人不能吃薑！ ｜四維健康
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2025-8-15 07:07
父母打罵會影響孩子一生？用真實案例刨析。父母怎樣理解孩子成長的身心變化？警惕哪些精神和行為障礙的早期徵兆？｜四維健康節目輪播
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2025-8-14 20:37
猿猴式超慢跑＋防失智手指操！90歲失智阿公腦力、肌力一起練回來︱鍾孟修 職能治療師【早安健康 × 健康大頭條】
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2025-8-14 19:30
味噌湯功效驚人！
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2025-8-14 15:00
出現這些症狀，是心臟在求救！
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2025-8-14 08:30
为什么补钙以及如何补钙
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2025-8-13 21:58
企鵝步出現怎麼辦？一個動作逆轉肌少症！ ∣ 梁瑋真 復健科醫師【早安健康】
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2025-8-13 20:01
一晚就見效！專家教你擺脫失眠困擾；失眠的人都忽略了這個關鍵習慣！｜四維健康節目輪播
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2025-8-13 19:53
日本研究：大腿健壯能降低死亡風險。
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2025-8-13 15:00
什麼是基孔肯雅熱？基孔肯雅熱全球擴散，最該知道的防護法！｜四維健康
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2025-8-13 07:00
祛痘印，内调也重要！
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2025-8-13 01:38
肌肉流失才是衰老元兇！如何科學阻止？醫美真能抗衰老？專家告訴你真相！抗衰老科學方法全解析｜四維健康節目輪播
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2025-8-12 20:06
名醫3招瘦10公斤沒復胖！這種減肥運動，竟能逆轉膝蓋痛？︱朱家宏 足踝專科權威【早安健康 × 健康大頭條】
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2025-8-12 19:30
不會這動作，死亡風險翻倍！
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2025-8-12 15:00
它護腸也顧腦，但食用要注意這點！
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2025-8-11 15:00
楊醫師現場解答觀眾提問和留言提問。
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2025-8-10 21:09
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