做到2件事和老化因子斷捨離！名醫3個最實用的逆齡抗老術∣張立人 醫師【早安健康X健康大頭條】 Apple Podcast👉https://reurl.cc/Lpvd33 KKbox👉https://reurl.cc/pWAy5d Spotify👉https://reurl.cc/Y9p68x SoundOn👉https://reurl.cc/l9Adyv 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ 0:00 做到2件事和老化因子斷捨離！名醫3個最實用的逆齡抗老術∣張立人 醫師 1:30 愛喝含糖飲料讓你老5歲 6:48 老化地雷:螢幕藍光 11:06 皮膚老化殺手:停經期 11:56 抗老別錯過豆腐、豆漿 14:11 抗老植化素1:蝦紅素 15:04 抗老植化素2:含花素素葡萄籽萃取物 15:35 抗老植化素3:白藜蘆醇 16:28 抗老植化素4:兒茶素 【相關影片】 30、40、50歲都要學的分齡保養術！婦科醫5招防癌抗老不怕胖︱ 張宇琪 婦產科醫師 https://youtu.be/nCP7Xcfm7mU 環境毒素誘發失智！醫師教你避開大腦發炎的地雷︱張立人 醫師 https://youtu.be/7Q5vKSIn6wI 【相關文章】 台大醫師的抗老食譜！「療癒系」食物讓你越吃越年輕 https://www.edh.tw/article/21166 痣變少才不是你會保養！3個皮膚徵兆＝大腦、骨頭「整組」老了 https://www.edh.tw/article/29711 👇 更多影片清單 👇 《健康大頭條》https://bit.ly/38skKNL 《飲食、痩身》 https://bit.ly/3BT9cgp 《健康好食材》 https://bit.ly/3phTd89 《腦、防失智》 https://bit.ly/3jfakUs 《脂肪肝、肝膽胰》 https://bit.ly/3jiLAdH 《名醫的餐桌》 https://bit.ly/3G0CzQr 《骨科、關節》 https://bit.ly/3DZYCVI 《癌症》 https://bit.ly/3DXCoU5 《糖尿病、三高》 https://bit.ly/3vuQTfi #抗老 #皮膚 #張立人 #蝦紅素 #藍光 #老化 早安健康 更多视频／文章……
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