補鈣高手第一名竟是這種菜！台大名醫教你防骨鬆、遠離癌症高血壓︱楊榮森 臺大醫院骨科主任【早安健康】 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ 0:00 補鈣高手第一名竟是這種菜！台大名醫教你防骨鬆、遠離癌症、高血壓︱楊榮森 臺大醫院骨科主任 0:31 吃蔬食的優點是什麼？對健康的影響？ 2:21 疾病與蔬食的關連 3:53 運動的重要性 5:55 如何養成良好的運動習慣？ 8:11 蔬食的鈣質攝取來源 10:29 如何養成蔬食的飲食習慣？ 更多精采內容請見早安健康2月號《超級蔬食力》 7-ELEVEN超商書店熱賣中，早安健康嚴選商城免運特惠中！ https://bit.ly/3rPa81u 【相關影片】 抗癌、降膽固醇！跟著台大骨科教授吃蔬食，一次降12種慢性病機率 https://www.edh.tw/article/29755 70歲當蔬食料理網紅！培仁媽媽的低碳開運家常菜，擄獲肉食者的心 https://youtu.be/wi_INF3G6TI 【相關文章】 超級蔬食力：植物飲食法，延命30年！ https://www.edh.tw/article/29848 70歲當蔬食料理網紅！培仁媽媽的低碳開運家常菜，擄獲肉食者的心 https://www.edh.tw/media_article/1069 👇 更多影片清單 👇 《飲食、痩身》 https://bit.ly/3BT9cgp 《骨科、關節》 https://bit.ly/3DZYCVI 《癌症》 https://bit.ly/3DXCoU5 《糖尿病、三高》 https://bit.ly/3vuQTfi 《脂肪肝、肝膽胰》 https://bit.ly/3jiLAdH 《腎臟》 https://bit.ly/2Z8a8PK 《心血管》 https://bit.ly/3jiQVlo 《腦、防失智》 https://bit.ly/3jfakUs #蔬食 #楊榮森 #骨科 早安健康 更多视频／文章……
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