一張椅子把腿力練起來，80歲還要繼續教、繼續學︱ 陳淑麗 資深藝人&瑜伽老師【早安健康】 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 0:00 陳淑麗 資深藝人&瑜伽老師 0:32 別人都累癱了，自已卻精神抖擻 2:08 我學習的初衷是為了分享，但漸漸已成生活習慣 3:40 快樂學習到老，是一種幸福 5:39 強化腿力伸展動作(前言) 6:40 強化腿力伸展動作示範 【相關影片】 上下樓梯怎樣不傷膝蓋？陳淑麗：做2件事，膝蓋到老都勇健︱ 陳淑麗老師 https://youtu.be/IL6JnqE-gA8 瑜伽讓我老得慢！一代名模陳淑麗教你2招開胸鬆肩膀︱ 陳淑麗老師 https://youtu.be/hguAAsVwuyI 【相關文章】 70歲仍然擁有Q彈大腿！陳淑麗的4個養肌建議 https://www.edh.tw/article/24615 1招獨立步讓你膝不痛、腳不麻，活到99，雙腳都有力 https://www.edh.tw/article/12620 #陳淑麗 #瑜伽 #練腿力 早安健康 更多视频／文章……
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