瑜伽讓我老得慢！一代名模陳淑麗教你2招開胸鬆肩膀︱ 陳淑麗 資深藝人&瑜伽老師【早安健康】 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 0:00 陳淑麗 資深藝人&瑜伽老師 0:16 Q1:為什麼會開始學瑜伽？ 3:51 Q2:成為瑜伽老師的契機？ 5:40 Q3:上課如何鼓勵學生？ 6:08 動作示範:爬牆運動 7:36 動作示範:開胸運動、肩橋式 更多精采內容請見早安健康7月號《超肌力》 全台各大超商書店熱賣中，早安健康嚴選商城免運特惠中！ https://shop.everydayhealth.com.tw/l-as7r0 【相關影片】 上下樓梯怎樣不傷膝蓋？陳淑麗：做2件事，膝蓋到老都勇健︱ 陳淑麗 資深藝人&瑜伽老師 https://youtu.be/IL6JnqE-gA8 腸胃崩壞5大禍源引來脹氣、癌症！3動作鍛鍊筋膜護腸胃｜吳文傑醫師 https://youtu.be/0W7I9FNeeUM 【相關文章】 70歲仍然擁有Q彈大腿！陳淑麗的4個養肌建議 https://www.edh.tw/article/24615 #陳淑麗 #瑜珈 早安健康 更多视频／文章……
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