只要一招，打開筋膜不求人︱葉承鑫 物理治療師【早安健康】 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 一早起來全身緊繃是你的生活日常嗎？現代人生活壓力大、久坐不動，各種不良生活習慣，都會導致身體各種緊繃，我們今天請到專業的物理治療師告訴你如何找出緊繃的根源。 【相關文章】 駝背緊繃凸小腹？躺著1動作神救援 https://www.edh.tw/article/19361 久坐讓肌肉緊繃、恐致脊椎問題！2招拉伸舒緩還能提臀 https://www.edh.tw/article/14502 早安健康 更多视频／文章……
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