彎腰駝背問題在肌肉沒力！強化背肌「彈力帶划船」學起來【早安健康】 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 你有駝背的問題嗎?駝背不僅會造成肩膀酸痛，整個人看看起來也會性格陰鬱、無精打采。姿勢教育指導師篠田洋江也表示，彎曲的身體會壓迫到內臟器官，造成內臟功能不彰或是胃下垂，甚至可能會慢性壓迫到脊椎動脈，一當受到強力的衝擊，便容易造成血管破裂或是阻塞，引發腦梗塞或蜘蛛網膜下腔出血，危及生命！強而有力的背肌，可以穩定的支撐你的身體、改善你的體態，快一起來做彈力帶划船吧！ 【相關影片】 圓肩讓你虎背熊腰！一招教你矯正內縮肩、告別痠痛 https://youtu.be/r2BNePUTtIg 擊敗顯胖「假胯寬」！教練帶你做橋式，打造緊實蜜桃臀 https://youtu.be/FUjtx7MC7NE 【相關文章】 駝背竟和腦中風有關！雙手一拉10秒鐘立即端正體態 https://www.edh.tw/article/8769 駝背圓肩導致身體發炎不自知！4招邊矯正邊瘦身 https://www.edh.tw/article/12621 超有效！彈力帶加倍暢通淋巴，一個動作纖腿瘦小腹 https://www.edh.tw/article/9686 #彈力帶划船 #駝背 #背肌 早安健康 更多视频／文章……
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