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日醫學博士:防骨鬆、降血壓 一天2杯生薑牛奶【早安健康】

2018-3-5 17:41| 发布者: admin8| 查看: 66| 评论: 0|文章/视频分享来自: 早安健康




日醫學博士:防骨鬆、降血壓 一天2杯生薑牛奶【早安健康】

根據衛福部2013年「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現,全台灣約有9成以上的人鈣攝取量不足,董氏基金針對全台灣415位國小五年級生進行的2016年學童乳品飲用調查也顯示,高達8成的學童牛奶攝取量未達建議量。鈣長期攝取不足會影響骨骼生長,造成骨質疏鬆症,甚至可能危害到性命。

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