找回密码
 立即注册
打工族生活理财 主页 运动养生 查看内容

內八外八交替站,瘦腰臀又解便秘【春節健康動一動/早安健康】

2018-2-19 08:00| 发布者: admin8| 查看: 71| 评论: 0|文章/视频分享来自: 早安健康




內八外八交替站,瘦腰臀又解便秘【春節健康動一動/早安健康】

今天是初四了,吃了這麼多天大餐,是不是有點消化不良呢?來看看簡單的內外八腳尖操,要改善髖關節血液循環,瘦屁股,治便秘,試著跟我這樣做吧。

【更多影片】

睡前30秒練大腿內側,讓內臟、骨盆歸位輕鬆瘦小腹
https://youtu.be/U8zPwlyWemk
如何簡單瘦臀腿?左右各8下,三周打通淋巴結瘦身又排廢
https://youtu.be/baXUnSv7Bk8
每日3分鐘 神奇骨盆伸展操 矯正兼瘦身
https://youtu.be/QK_AjbxYTsU

相關文章:
解救寬屁屁!內八外八交替站5秒,瘦屁股還改善便秘
https://www.everydayhealth.com.tw/article/16048
骨盆亮晶晶瘦身操,90秒正骨盆瘦全身
https://www.everydayhealth.com.tw/article/14377
30秒盤腿伸展,骨盆正了、腰痛自然好
https://www.everydayhealth.com.tw/article/14112
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
文章/视频分享来自:
早安健康



  更多视频/文章……  


分享:

路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋
更多生活学习

最新评论

本站部份资源来自网络分享并注明出处,若有侵权或不良资源请联系删除。|联系我们|手机版|打工族生活理财

GMT+8, 2024-5-17 09:43 , Processed in 0.016551 second(s), 22 queries .

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2023 Discuz! Team.

返回顶部