改善呼吸促进健康的3种方法 第2件重要的事情就是提高肺活量。 第3，尝试在休息的状态下练习慢呼吸。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5709795/ https://breathe.ersjournals.com/content/13/4/298 https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnhum.2018.00353/full https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8971255/ 鹏哥谈健康 更多视频／文章……
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