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10种降低胆固醇水平的自然方法

2022-8-26 15:00| 发布者: admin8| 查看: 40| 评论: 0|文章/视频分享来自: 鹏哥谈健康




10种降低胆固醇水平的自然方法

胆固醇是人体里面一种重要的物质,它有许多重要的功能。例如维持细胞的完整性,充当激素制造过程的原材料。然而,在人体里面,不管是哪一种物质,太多或者是太少都不好。对于胆固醇而言,很少会有人担心它不足的问题,绝大多数人担心的是,他增多了,因为我们许多朋友的体检报告提示,胆固醇升高,超出正常值。大家有一点担心,因为我们被告知,增多的胆固醇可能会带来动脉粥样硬化,心绞痛、心脏病发作、中风还有外周动脉疾病这些问题。所以,有的朋友留言,想知道如何降低胆固醇。每当我们谈论如何改善健康问题的时候,大家的本能反应就是有没有药。
药物当然是降低胆固醇的方案之一,但不是唯一的方案。而且我在上一期的内容也讲到过他汀类药物可能会带来的一些风险。
所以,今天的内容就是告诉你药物之外的,自然降低胆固醇的方法。但是,在开始讲解之前,我要强调一下,如果你有胆固醇升高的问题,你仍然需要找内科医生详细了解,你目前的身体状况,你的胆固醇指标,是否适合使用药物之外的方法?

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