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素食有益健康,但长期素食需要注意这七项

2022-6-15 20:53| 发布者: admin8| 查看: 34| 评论: 0|文章/视频分享来自: 鹏哥谈健康




素食有益健康,但长期素食需要注意这七项

我们有许多朋友在长期素食,有的朋友是因为宗教和信仰的限制,有的朋友则是为了进一步追求健康。人类是杂食性动物,任何一种极端的饮食模式可能会让你短期受益,但长期来看,还是会损害健康。

本视频只用于健康科普,本视频不作为诊疗依据。如果有疾病相关的问题,请咨询您周围的医生。


过去的教育经历和现在的职业并不能代表我目前所拥有的健康知识,这是另外一个知识体系,远在疾病的诊疗之外。
我非常热衷去了解有关健康的一切,相信这也是你的追求。
我也认为,不论是中医学,还是西方的功能医学,或者是世界各民族自己的传统医学,都强调整体观,强调问题的根源,强调预防,强调人与自然的和谐。
所以,我会每周上传我学到的,理解到有关健康、饮食和改变习惯的实用建议,希望对你有所帮助,也欢迎你订阅我的频道。

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