逆轉易胖體質、抗癌不失智！台大教授教你2個改變甩糖癮︱姜至剛 毒理學研究所教授【早安健康】 7-ELEVEN、全家及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中！ 早安健康嚴選免運特惠中 https://reurl.cc/o0Y8Zl 0:00 逆轉易胖體質、抗癌不失智！台大教授教你2個改變甩糖癮 0:35 為何開始關注於減糖衛教 1:22 減糖從生活飲食中養成 2:55 糖攝取過量對身體的危害 6:06 讓人難以擺脫的糖癮 7:22 維持健康必需有氧+無氧運動 9:55 醫師的運動規劃分享 【相關影片】 3大類食物易讓血糖飆升！333減醣飲食遠離糖尿病危機∣林宛均 糖尿病衛教師 https://youtu.be/mU_W0xHv_9U 腎病、心臟病都因高血糖而起！逆轉糖尿病前期2件事必做｜游能俊醫師 https://youtu.be/M8dRBaK0pTU 👇 更多影片清單 👇 《健康大頭條》https://bit.ly/38skKNL 《脂肪肝、肝膽胰》 https://bit.ly/3jiLAdH 《腸胃》 https://bit.ly/2Z9ERfe 《飲食、痩身》 https://bit.ly/3BT9cgp 《健康好食材》 https://bit.ly/3phTd89 《糖尿病、三高、痛風》 https://bit.ly/3vuQTfi 《名醫的餐桌》 https://bit.ly/3G0CzQr 《癌症》 https://bit.ly/3DXCoU5 👇 更多精采資訊 👇 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ Apple Podcast👉https://reurl.cc/Lpvd33 KKbox👉https://reurl.cc/pWAy5d Spotify👉https://reurl.cc/Y9p68x SoundOn👉https://reurl.cc/l9Adyv #姜至剛 #糖癮 #控醣 #糖尿病 早安健康 更多视频／文章……
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