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這樣按摩真有感,肩頸鬆鬆又好眠,還能呵護女生保持順順生活,疏通經絡招式簡單,3分鐘學會!【早安健康】

2023-12-13 11:07| 发布者: admin8| 查看: 30| 评论: 0|文章/视频分享来自: 早安健康




這樣按摩真有感,肩頸鬆鬆又好眠,還能呵護女生保持順順生活,疏通經絡招式簡單,3分鐘學會!【早安健康】

你曾有這種經驗嗎?一不留神錯誤習慣姿勢讓肩、頸、臂、腕在呼救,生活作息影響真想睏飽眠、女性族群多期待能持續享受順順生活。
其實如果能維持日常自我的經絡疏通按摩,可以適時幫助緩解身體緊繃,讓全身獲得滋養,身體便能給予你更多正向的回饋。
經絡疏通按摩其實不必外求!靠自己也能輕鬆保養享受生活,透過經絡疏通棒的幫助還更省錢、省舟車勞頓,每天只要10分鐘,疏通疲憊的身心。

以下特別推出3段疏通經絡教學,讓身心靈隨時隨地真正享受。

0:00 這樣按摩真有感,肩頸鬆鬆又好眠,還能呵護女生保持順順生活,疏通經絡招式簡單,3分鐘學會!
0:47 放鬆肩頸疏通疲憊
2:35 好睡睡好睏飽眠
4:42 呵護女生順順好生活

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早安健康網站: https://www.edh.tw/
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