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「你沒有不快樂過,怎麼會知道什麼是快樂」MBTI國際認證講師雪力導讀《打造你要的人生》【情緒篇】你可以掌握「人生幸福」的權利(ft.#雪力的心理學筆記)

2024-2-20 20:00| 发布者: admin8| 查看: 20| 评论: 0|文章/视频分享来自: 商業周刊




「你沒有不快樂過,怎麼會知道什麼是快樂」MBTI國際認證講師雪力導讀《打造你要的人生》【情緒篇】你可以掌握「人生幸福」的權利(ft.#雪力的心理學筆記)

當負面的情緒來報到,我們總是消極:「這件事情怎麼只發生在我身上?」
抑或是抱怨家庭、抱怨他人、抱怨世界,抱怨一切外在環境因素,導致我們的不幸福、不快樂。


然而,我們真的沒有「選擇」的權利嗎?

今天《#Sherry’s Notes雪力的心理學筆記》頻道主—雪力老師,將帶我們一起「認識自己」,認識「正負面情緒」。

當我們真正了解自己是什麼樣的人;當我們真正知道「情緒」存在的意義,你將漸漸掌控「人生主導權」,不再因別人而痛苦難受,從而打造出你想要的人生。

現在就跟著雪力老師走進—媒體天后歐普拉與哈佛幸福學教授探索幸福之旅!


收看本集節目,無論你在人生的哪一段,都可以拿起《打造你要的人生》這幅美好人生的地圖,創造更幸福的未來!


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