別讓『羞恥感』毀掉自信，我們值得過更好的生活。►《良性羞恥》約瑟夫.布爾戈博士｜說書｜書評｜千芸說書 #書評 #說書 #書單 #千芸說書 在人際關係中被傷害， 相信是每個人都體驗過的。 我們無法阻止別人來傷害我們， 我們唯一能做的， 就是不讓那些不好的經驗 摧毀我們的自信， 打擊我們的自尊， 甚至徹底毀掉我們的人生。 像這位心理師的其中一個個案，莉茲， 莉茲從很多糟糕的人際關係中， 不斷體驗到『無回應的愛』， 『被排斥』，及『失望』的感受， 這些都是引發羞恥的感受。 這些感受令她 一直困在過去的經驗裡， 不敢再次面對人際關係， 不敢追逐自己的夢想， 甚至因此患上『社交焦慮症』。 ❤️ 喜歡的話，訂閱一下喔！謝謝！ ☕ 如果你喜歡我的影片，不妨請我喝杯咖啡！謝謝😊 https://www.buymeacoffee.com/qyqianyun 🕮【千芸說書】會員目前已開通！ 創作不易，如果你願意長期支持我，不妨加入會員！謝謝😊 👩 關於我 ： 我是千芸，來自馬來西亞。 每週我都會更新這個頻道，推薦我讀過的好書給你。 說書種類不拘，大致上這三大類別：自我學習，心靈成長，文學小說。 📷 Instagram ：qyqianyun 💻 Facebook ：千芸說書book review 📧 任何文案撰寫邀約或其他商業洽談， 請電郵至: ellie1710@yahoo.com.sg #千芸說書 圖片來源： https://www.josephburgo.com/about By http://www.wpclipart.com/famous/psychology/Alfred_Adler.png, Public Domain, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=1990319 千芸說書book review 更多视频／文章……
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